脱毛のミュゼ法的整理かもの報道に悪意あり？解約するなら今の理由
美容脱毛サロン大手のミュゼプラチナムを運営するジンコーポレーションが法的整理になる可能性があることは2015年の夏頃から噂されていました。 11月には株式会社RVHという会社が支援することが決まり、現在ミュ […]
筋トレを始めたら眠気がひどくて体調が悪くなったと思った件
40代になって筋トレを始めたら、なんか昼間眠気に襲われるパターンが多くなったんです。 30代なかばまでは、それほど感じなかったんですが、どうも翌日の目覚めもスムーズではなくなり体調が悪くなったのかと思ったの […]
メタボリックシンドロームの原因からひも解く食事法
メタボリックシンドロームの指針が発表されて久しいですが、すっかりメタボという言葉自体は浸透しましたよね。 一時期、ものすごいメタボ解消ブームでしたが、この記事を書いている現在は少し収まりを見せたような気がし […]
脂肪肝直前！メタボおやじがダイエットする場合に踏むべき3ステップ
健康診断ではメタボ判定を喰らい「ダイエットが必要」と医者に念を押された。でも事態はさらに深刻でγ-gdpの数値が思わしくないどころか悪化の一途。 自分の中ではもう脂肪肝直前のシグナル。ああ、モテボディを作り […]
30代の女性がすんなり結婚するためのアピールの仕方とは？
外国人女性とお付き合いするようになると、いかに日本人女性の振る舞いや教育が優れているかがわかります。 一方で、完成されてしまっているがゆえに日本では女性が自立できる環境にある。そして女性のご両親（もしかはど […]
40代になって解決された悩みと解決されない悩み
40代にもなれば誰しも一つや二つの悩みは抱えているものでしょう。ちなみに私は細かいものも入れれば二桁くらい悩みはありますが（笑） とはいえ、その中にも30代、というかさらに言えば青年期の頃からずっと悩みが継 […]
男性がコンプレックスを克服しようと思ったらまずは容姿を整えよ！
男性に限ったことではないかもしれませんが、特に男性がコンプレックスを克服したいなら、まず最初に取り組むことは容姿を整えることだといえます。 これは特定のコンプレックスに限らず、すべてのコンプレックス克服につ […]
糖質制限している時でもチーズはOK？チーズケーキだったら？
ダイエットにチーズと聞くと以前だったら絶対NGでしたよね？でも最近は事情が変わりました。なぜなら糖質制限がダイエットの主流になってきたからです。 そこで問題となってくるのがチーズに含まれる糖質。まあ私が話題 […]
なぜ糖質制限ダイエットにオススメなお茶は桑の葉茶なのか？
究極なことを言ってしまえば、糖質制限をしている場合には糖質が入っていない飲み物ならなんでもいいです。 実際に、もしあなたが終日水をガボガボ飲める人なら水だけで過ごしても悪くは無いと思います。 […]
低糖質な野菜だけでご飯1杯分の糖質を摂るとしたらどれだけ食べられる？
先日、[糖質の多い野菜でも制限する必要はない]なんていう記事を書き終わった後のこと。 「じゃあ、低糖質な野菜だったらどれだけ食べられるんだ？」 なんていうくだらない疑問が湧いてきました（汗） […]