コンプレックス
【第0週】40代中年男のメンズボディメイク実践記
ちょうど今から2年ほど前に、糖質制限ダイエットを始めました。 それというのも身長165cmという超小柄で体重が78kgにまでなってしまったからなんです。 そこからというものの半年ほどで72kg […]
ダイエットや健康増進に最適なウォーキング！長続きするための5つのコツとは？
ダイエットに健康増進に、そしてさらに具体的にぶっちゃけちゃえばメタボ改善にと、とにかく40歳を過ぎてからボディコンディションを良好に保つには今やなくてはならない要素であるウォーキングですが、始める時は勢い良く始めるものの […]
脱毛のミュゼ法的整理かもの報道に悪意あり？解約するなら今の理由
美容脱毛サロン大手のミュゼプラチナムを運営するジンコーポレーションが法的整理になる可能性があることは2015年の夏頃から噂されていました。 11月には株式会社RVHという会社が支援することが決まり、現在ミュ […]
脂肪肝直前！メタボおやじがダイエットする場合に踏むべき3ステップ
健康診断ではメタボ判定を喰らい「ダイエットが必要」と医者に念を押された。でも事態はさらに深刻でγ-gdpの数値が思わしくないどころか悪化の一途。 自分の中ではもう脂肪肝直前のシグナル。ああ、モテボディを作り […]
30代の女性がすんなり結婚するためのアピールの仕方とは？
外国人女性とお付き合いするようになると、いかに日本人女性の振る舞いや教育が優れているかがわかります。 一方で、完成されてしまっているがゆえに日本では女性が自立できる環境にある。そして女性のご両親（もしかはど […]
40代になって解決された悩みと解決されない悩み
40代にもなれば誰しも一つや二つの悩みは抱えているものでしょう。ちなみに私は細かいものも入れれば二桁くらい悩みはありますが（笑） とはいえ、その中にも30代、というかさらに言えば青年期の頃からずっと悩みが継 […]
男性がコンプレックスを克服しようと思ったらまずは容姿を整えよ！
男性に限ったことではないかもしれませんが、特に男性がコンプレックスを克服したいなら、まず最初に取り組むことは容姿を整えることだといえます。 これは特定のコンプレックスに限らず、すべてのコンプレックス克服につ […]
ダイエットに成功するには何が必要？気合い？それとも計画性？
ダイエットってなかなか成功しなくないですか？ 私も今までに何度かダイエットに挑戦していますが、どうしても途中で挫折してしまいます。 で、どうしてかな～？と考えていたんですが、世間的に難しいと言 […]
生活習慣病を克服する第一歩はダイエットだという理由とは？
なぜ生活習慣病を克服するための第一歩がダイエットなのか？生活習慣病とダイエットとの密接な関係を考えてみたいと思います。 まず生活習慣病の定義を確認しておきましょう。あなたもうすうすと気づいているかもしれませ […]
40代男性がダイエットするときの3つの注意点とは？
40代男性がダイエットするときの注意点を3つシェアしたいと思います！ 私には様々なコンプレックスがあるわけですが、その中で一番克服したいと思ったのは実は高血圧なんです。 コンプレックスの一つで […]