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フィリピーナに学ぶ天然でぶ活3つの心得


 

前回、でぶ活の意味について書きましたので、引き続き女子ネタ、かつ、でぶ活ネタについて書きたいと思います。

 

といってもかなり個人的なことですし、独断と偏見に満ちたものになりそうですので、あなたがもし女性だったとしても参考になるかは微妙でしからあしからず。

 

もしかしたら男性のほうがためになるかもしれません。

若い女性を中心に大流行しているでぶ活の意味と気になる手口とは?


基本このブログは40代以上の男性のボディメイクをいかに効率よく・・・ではなくて、いかに怪我をせずに実現できるかについて書いていってます。

 

なので、基本的にはどちらかと言えば痩せるほうを目指した方面の記事をシェアしているわけですが、ちょっとネットで気になるでぶ活」という単語を発見してしまったので調べてみました。

体重は減るのに体脂肪率は下がらない理由に納得した件


一時期体重は減るのに体脂肪率は下がらないという経験をしたことがあります。

 

正確に言えば体脂肪率が下がらなどころか逆に増えてしまったんですね。

 

なぜそうなるのかについて先日雑誌に書いてありましたのでショアしたいと思います。

芸能人みたいな美脚になれるダイエット法の3つの秘訣とは?


美脚の芸能人ってたくさんいますよね。

 

というか芸能人って美脚ですよね(笑)

 

どうやったらあんな美脚を保ったまま芸能人はダイエットをしているのでしょうか?

 

前回久しぶりに40代の女性に向けてダイエットの記事を書いたので今回も引き続き女性向けの内容にしたいと思います。

パーソナルトレーナーに直撃!40代女性がダイエットで痩せなかった理由とは?


このブログはトップページを見ていただくとよく分かるんですが、基本的にモテボディメイキングをしたい40代男性に向けて書いています。

 

ところが40代の女性が訪問してくれているパターンもあるようなので、たまには女性の話題も。

 

それというのも女性のボディメイク専門のパーソナルトレーナーをやっているクライアントさんからなんとも後味の悪い話を聞いたからなんです。

結婚式まであと2ヶ月!短期ダイエットで効果の出るプログラム


単純に体重を落とすことだけを考えたダイエットには食事の影響が8~9割あるということは『ダイエットには運動よりも食事のほうが大事って本当?』でも書いたとおりです。

 

じっくり痩せたい場合でもダイエットには食事が大切ですが、ましてや短期で体重をおとしたい結婚式のような場合には食事の影響は95%と言っても過言ではありません!

 

以前、知人が通っていた「2ヶ月で15kg痩せる!」なキャッチフレーズのパーソナルジムの手法をご紹介したいと思います。

なぜ豆腐は糖質制限ダイエットに効果があるのか?デメリットは?


豆腐は元々カロリーも少なく高タンパク質と、ダイエットのみならず実にヘルシーな食べ物です。

 

なんとなくイメージでダイエットにも健康に良さそうと思うのですが、ここではもう少し掘り下げて豆腐が糖質制限ダイエットにいい理由

 

そして逆に豆腐を摂取することのデメリットについても考えていきたいと思います。

脱毛のミュゼ法的整理かもの報道に悪意あり?解約するなら今の理由


美容脱毛サロン大手のミュゼプラチナムを運営するジンコーポレーションが法的整理になる可能性があることは2015年の夏頃から噂されていました。

 

11月には株式会社RVHという会社が支援することが決まり、現在ミュゼの施術回数券を持っている人はホッと胸をなでおろしたことでしょう。

ところがその安心もつかの間、12月15日の朝日新聞デジタルにこんな見出しで記事が出ました。

30代の女性がすんなり結婚するためのアピールの仕方とは?


外国人女性とお付き合いするようになると、いかに日本人女性の振る舞いや教育が優れているかがわかります。

 

一方で、完成されてしまっているがゆえに日本では女性が自立できる環境にある。そして女性のご両親(もしかはどちらか)に経済的にも頼れる状況にある。このことが女性が結婚する必然性を感じさせないのかなと思うのです。

 

なので、このブログにたどり着いたあなたに、まず最初にお伺いしたいのは、あなたには本当に結婚が必要ですか?ってこと。

 

もし、私と同じように「一度は必ず結婚を経験してみたいな」と思うのならこの先も読み進めてみてください!

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