高血圧
糖質制限と心不全や心筋梗塞との関連性は？
2016年2月17日
糖質制限推進者として名高い桐山秀樹氏が亡くなったのは記憶に新しいです。 桐山氏の亡くなった当時の状況などは 『訃報：おやじダイエット部の桐山秀樹氏が急死。その死因とプロフィールは？』 &nbs […]
糖質制限で得られる5つのメリットをシェア！
2016年1月26日
私が糖質制限のことを知ったのはこのブログを立ち上げるよりももっと前、2年くらい前のことです。 当時からダイエットをしたいしたいと思っていて、なんとなくTarzanというボディメイク系の雑誌を買った時に &n […]
糖質ダイエットで得られる効果は痩せるだけじゃないってどういうこと？
2016年1月18日
糖質を制限して痩せることを糖質制限ダイエットなんて言って、巷ではもはやダイエットのスタンダードとなってますよね。 痩せることを考えたら糖質制限ダイエットの効果は抜群で、健康にはよくないですが本当に運動なしで […]
糖質制限が健康ダイエットといわれる理由がようやくわかった
2016年1月10日
私の中ではダイエットというと、もはや糖質制限ダイエットが主流になった印象です。いろいろと情報を集めていく上で糖質制限のメリットを存分に把握してきたからそう思います。 要は、糖質制限は単にダイエット法として優 […]
低糖質ダイエット中に食べていい主食の回数と種類は？
2016年1月10日
別名糖質制限ダイエットと呼ばれる低糖質ダイエットですが、低糖質に制限されている中で一番困るのはズバリ主食。 特に中年40代の男性は炭水化物目一杯の食事に長年親しんできたのではないでしょうか。 […]
40代男性がダイエットするときの3つの注意点とは？
2015年10月29日
40代男性がダイエットするときの注意点を3つシェアしたいと思います！ 私には様々なコンプレックスがあるわけですが、その中で一番克服したいと思ったのは実は高血圧なんです。 コンプレックスの一つで […]