旅行
ダイエットに最適なウォーキングシューズは機能で選ばず用途で選べ
2016年6月22日
ダイエットでウォーキングを始めようと思った時にはじめに悩むのがシューズじゃないですか？ と言っても、それは常にモノにこだわる人の話であって、私なんかは正直普通にランニングシューズで始めました。 […]
ウォーキングを意識すれば旅行でもダイエットできる！
2016年4月1日
ダイエットを始めたばかりの時、旅行中にダイエットをしようかどうかは迷うところですよね。 一つの考えとしては、せっかくの旅行なんだから何の制限もなしに楽しみたいということ。 1週間程度の旅行なら […]
旅行中にジョギングする際に工夫すべき5つのポイント
2016年3月29日
ある程度ダイエットが進んだ場合は、わざわざ1週間ほどの旅行中にまでジョギングをする必要はないやと思うかもしれません。 ところが、ダイエットを始めて2週間とかですと、まだまだ気合い入りまくってますので、たっと […]
まったく無理なく旅行中のダイエットを実践する方法
2016年3月25日
ダイエットをしていると旅行中にも続行すべきかどうかは迷うべきところです。 そもそもとして旅行中にもダイエットはすべきなのでしょうか？ 期間や目的によっても違うと思いますが、いわゆる減量目的のダ […]
旅行中の糖質制限は諦めるべき？続行すべき？
2016年3月18日
糖質制限中には旅行中であっても続行すべきかについて考えてみました。 今回、フィリピンに9泊10日で実際に行ってきての感想です。 前提として糖尿病にすでになっている場合には、糖尿食としての糖質制 […]