人生
ジョギング系でもなんでもダイエットブログは共感を生むが、近道は本だと思う理由
2016年8月25日
あなたがダイエットを始めようと思った時に、まず方法を調べますよね。 例えば、最近取り上げているジョギングでダイエットをする方法を知りたいのであれば、 「ジョギング ダイエット 方法」 &nbs […]
1時間のウォーキングで体重減少の他に得られるもの
2016年4月6日
ウォーキングの効果というのは少し年を重ねた人であれば、ダイエットだけに限らないことはなんとなく感覚的にわかっているのではないでしょうか？ とはいっても10分程度だと、私の過去の経験から今からお伝えする恩恵に […]
正月太りをリセットしたいなんてお年玉みたいな話が
2015年12月30日
毎年毎年お正月になると食べ過ぎちゃって後悔しているあなた！ 私もそんなに変わらないのでご安心ください（汗） というわけで正月太りをリセットしたいなんていう虫のいい話は早々ないのですが、年末宝く […]
豚の体脂肪率って何％くらいなのか調べた結果あえなく撃沈された件
2015年12月28日
男のコンプレックスを克服するブログを書き出して早2ヶ月。 このブログでは私の経験、知人のパーソナルトレーナーやヘルスコンサルタンから聞いた話、そしてコピーライターとして私が調査したことなどをまとめて書いてま […]
低糖質ダイエットのやり方を学ぶということは人生を変えるということ
2015年11月21日
当初このブログは私の苦い経験をもとに「40代男性オヤジのコンプレックス解消ログ」みたいなものを残しておこうと思って書き始めました。 そのために手っ取り早いのがボディメイクすること。つまりダイエットをしつつ体 […]