中性脂肪

糖質制限ダイエットの成功を邪魔するブドウ糖スパイクの正体とは？

糖質制限ダイエットに成功するには、結局ブドウ糖スパイクを起こさないことが最大の秘訣だという結論に達しました。※いまのところ・・・   今回はその理由について語りたいと思います。