タンパク質

糖質制限ダイエット中にオススメな大豆を使った食べ物5選！

糖質制限ダイエットに限らず、糖質制限食において大豆は切っても切れないくらい相性のよい食べ物です。   なぜなら大豆といえば高たんぱく質食品として有名で、かつ糖質量が少ないからですよね。   ということ […]