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なぜ糖質制限ダイエットにオススメなお茶は桑の葉茶なのか?


究極なことを言ってしまえば、糖質制限をしている場合には糖質が入っていない飲み物ならなんでもいいです。

 

実際に、もしあなたが終日水をガボガボ飲める人なら水だけで過ごしても悪くは無いと思います。

 

ただ私はどうしてもカフェインが入っているコーヒーや紅茶が飲みたくなります。緑茶しかりです。特に一日中パソコンの前に座っているのでなおさらです。

 

これでタバコをやめていなかったらと思うとゾッとします(汗)

 

しかし!!流石にコーヒーを一日5杯飲んだりしているとカフェイン中毒も甚だしいなと思えてくるわけです。

 

そんな時に、水ではなくてしかも糖質のない、さらに言えばダイエットに効く飲み物が無いかなと探していた時にヒットしたのが桑の葉茶だったのです。

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