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なぜジョギング初心者でも服装を気にするほうがダイエット効果が上がるのか?


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本来ジョギングなんて気軽に始めるもの。

 

ましてやジョギング初心者ならどんな服装で走っても良さそうなものですが、私の経験から言って服装を気にしたほうがダイエット効果が上がるものと思います。

 

これって、ジョギングに限らず、何かを始める時は道具を一通り揃えたほうが上達するんですよね。

 

なんでなんだろう?と私なりに考えてみましたのでシェアします!

 

 

 

服装を気にしたからって直接的な効果は変わらない

まず初めにお伝えしておきますが、ジョギングを始める時に仮にボロボロの服装をしていたからって、直接的にはダイエット効果は変わりません!

 

アンダーアーマーやアディダス、ナイキのウェアを来たら痩せやすいのか?といったら決してそんなことはないですよね(笑)

 

そこはお伝えしておきます。

 

もちろん、競技にでたりする時は、初心者であっても吸汗速乾機能のあるウェアがオススメです!

 

 

初心者から服装を気にすることによる効果は?

では初心者のうちから服装にこだわるメリットは何かというと、これはもうあなたの

 

セルフイメージが上がる

 

ことですよ。

 

話はかなり昔に振り返りますが、私が学生から20代の頃、かなりミーハーというか外見にこだわって生きてきました(笑)

 

とは言ってもヴィトンとかシャネルのブランド物にはそれほど興味はなかったのですが、とにかく車とかスポーツ用品、普段着は雑誌に載っているようなものを買い揃えてました。

 

なので貯金なんてまるっきしなし!(まあ今も大してないですが・・)
で、一度目のサラリーマンを辞めて資格の勉強をしだしたころからモノにこだわらなくなったんですね。正確に言えば、こだわるだけのお金がなくなったというか(汗)

 

節約が先にたちました。

 

それはそれで良かったんですが、ここ数年、またカッコウから入るようになってからは、なんとなく昔の輝きを取り戻した気持ちになったんですよ。

 

 

なぜ走るの?なぜダイエットをするの?

あなたは、何のために走るのですか?なぜダイエットが必要なんでしょう?

 

もちろんこのブログをお読みの方には、ジョギングやダイエットの最大の目的は健康維持の方もいると思います。私も健康維持のために運動を継続しているという側面がないではないです。というか、オオアリです!

 

ただし、ダイエットやジョギング、筋トレの一番強いモチベーションは、あくまでもモテボディを作ること。メンズボディメイクですよ。

 

ではなぜメンズボディメイクに取り組んでいるかと言えば、それはもう

 

女性にモテたいから!

 

これだけではないでしょうか(爆)

 

だとしたら「女性にモテる」という言葉をキーワードにして、自分のセルフイメージを高めていったほうがモテボディが出来た後も数段モテる確立はあがるわけですよ。

 

だってそうですよね。

 

女性の目から見たら、ヨレヨレのTシャツでジョギングや筋トレをしている男子よりも、アンダーアーマーやアディダスのトレーニングウェアを来てトレーニングしている男子のほうがかっこよく見えるに決まっているので!

 

なので、ジョギング時にもカッコよく見えるよう服装にも気を配って、いつでもカッコイイ自分をイメージすることがダイエット成功に向けてモチベーションが高まると私は信じています!

 

 

では何を着ればいいの?

じゃあ一体何を着ればいいのかですが・・・

 

あなたのセルフイメージが高まるものなら何でもいいと思います!

 

ちなみに私は日本にいる時はアシックスを身につけることが多かったです。

 

なんか純日本産な感じがして好きだったんですよね。

 

いまはフィリピンに住んでいるのですが残念ながらアシックスの製品をあまり、というかほとんど目にしません。

 

なので、近くのモールにオフィシャルショップが入っているアディダスかナイキを身に着けてますね。

基調カラーが私の好きな青であるアディダスを買うことが多いかな。

 

ってことで、あなたも1着でもいいので今すぐに購入して、ジョギングの初心者であっても、一流のものを身につけることによって、あなたの心理がどう変わるかを試してみてはいかがですか?

 

結城オススメのショップです。

 

>>ヤノスポーツ<<
>>Manhattan store<<
>>スポーツショップ グラスホッパー<<

 

40代以上になれば、通常は仕事も持っていて高めのウェアを購入するお金がまったくないということはないと思います。

 

もし生活がギリギリだったとしても、飲み会に行かないでよい服装に投資してください!

 

飲み会回避でダイエットできるしセルフイメージは上がるしで一石二鳥なので(笑)

 

以上、セルフイメージをあげて将来のモテている自分を想像することが、私が考えるジョギング初心者であっても服装にこだわる理由でした。

 

あなたのモテモテライフに役立てていただければ幸いです!

 

 

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