メンタル
低糖質ダイエットのやり方を学ぶということは人生を変えるということ
2015年11月21日
当初このブログは私の苦い経験をもとに「40代男性オヤジのコンプレックス解消ログ」みたいなものを残しておこうと思って書き始めました。 そのために手っ取り早いのがボディメイクすること。つまりダイエットをしつつ体 […]
ダイエットに成功するには何が必要？気合い？それとも計画性？
2015年11月11日
ダイエットってなかなか成功しなくないですか？ 私も今までに何度かダイエットに挑戦していますが、どうしても途中で挫折してしまいます。 で、どうしてかな～？と考えていたんですが、世間的に難しいと言 […]